Een podcast vol non-stop langzame en kalmerende muziek, waaronder pianomuziek, rustgevende soundscapes en zachte ambient, om een vredige en rustgevende sfeer te creëren voor een goede nachtrust. Of natuurlijk gewoon
In deze podcast hoor je zachte achtergrondmuziek met lichte en ontspannende lounge- en chillout om een rustige sfeer te creëren tijdens de lunchpauze. Deze podcast wordt iedere twee weken geüpdatet.
In deze podcast hoor je ontspannende meditatiemuziek en geleide meditatiesessies om je te helpen ontstressen en in het moment te komen. Deze podcast wordt tweewekelijks geüpdatet. Relaxing Music Relaxing Music
1. Zoek een comfortabele en rustige plek waar je even kunt gaan zitten of liggen. Zorg ervoor dat je je ontspannen voelt en sluit je ogen als je dat prettig
Dompel jezelf onder in een wereld van rust en sereniteit. Laat alle spanningen en zorgen van de dag langzaam van je afglijden terwijl je jezelf overgeeft aan de kalmerende woorden
Welkom bij de Lichaamsscan oefening. Deze oefening is ontworpen om je te helpen ontspannen en bewust te worden van je lichaam. Neem een moment om een comfortabele houding aan te
Welkom bij de oefening Gedachtenobservatie. Deze oefening is bedoeld om je te helpen bewust te worden van je gedachten en ze te observeren zonder erin mee te gaan. Neem een
Welkom bij de Dankbaarheidsoefening. Deze oefening is bedoeld om je te helpen je te richten op dankbaarheid en het cultiveren van een gevoel van waardering voor de positieve aspecten in
Deze oefening is ontworpen om je te helpen bewust te worden van je zintuigen en volledig aanwezig te zijn in het huidige moment. Neem een moment om een comfortabele positie
De Familiezender is bezig om een nieuwe online radio- en podcastwebsite op te zetten. Op NatureMusic.nl kun je vanaf voorjaar 2023 luisteren naar allerlei relaxte geluiden en muziek. Op de